面膜的成分主要包括：
保溼成分：如甘油、透明質酸鈉、海藻糖、寡肽等，這些成分有助於肌膚保溼。
防腐劑：常見的有羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸乙酯/丙脂/丁脂等，但需注意其可能導致的致敏和肌膚老化問題。
特殊成分：如煙酰胺、酵母提取物、光甘草定等，這些成分具有美白、抗衰提亮效果。
抗炎劑：如庫拉索蘆薈葉汁、羧甲基脫乙酰殼多糖等，有助於皮膚傷口癒合和抑制炎症反應。
增稠劑：如卡波姆、黃原膠等，用於調節面膜的質地。
此外，面膜還可能含有香精類、熒光劑等，這些成分可能引起過敏反應，特別是香精類和甲醛釋放類的防腐劑，敏感肌膚需特別注意。
選擇面膜時，建議查看成分表，優先選擇含有如透明質酸鈉、甘油等保溼成分，以及煙酰胺等具有美白效果的安全成分的產品。同時，注意避免含有潛在風險成分，如某些防腐劑和香精。