如果在面試時睡過頭了，可以採取以下措施：
立即聯繫面試官或面試安排的負責人：儘快通過電話或郵件通知對方，說明自己因爲意外情況無法準時到達，並誠摯道歉。如果可能，說明自己正在儘快趕往面試地點。
提供合理的解釋：在與面試官或負責人溝通時，提供一箇合理且真實的解釋，例如不小心睡過頭，但馬上意識到並盡力趕到面試地點。保持冷靜、客觀並真誠。
提供解決方案：與面試官商討是否可以延遲面試時間，或者安排另一箇時間進行面試。如果沒有可行方案，可以考慮通過電話、視頻或其他方式進行面試，以展現出誠意和對面試機會的重視。
表達誠摯的道歉：無論如何，都應該表達出真誠的歉意，並思考合適的表達方式，在誠懇的態度下請求對方理解自己的情況。
請注意，以上建議是基於面試官能夠理解和接受的情況下提出的。如果面試官對此反應不佳，可能需要考慮其他應對策略。同時，避免提供不真實或過於荒謬的解釋，如“我對這份工作沒興趣了所以沒來”或“拉肚子”，這些都可能影響面試官對你的評價。