在面試時，選擇襯衫的着裝原則可以參考以下幾點：
襯衫材質：建議選擇質地較好的襯衫，不一定非要選擇正裝棉襯衫，真絲或雪紡材質的襯衫也能展現出較好的職業形象。
顏色選擇：襯衫的顏色應以淡雅爲主，白色或淡藍色是較爲保險的選擇。這些顏色能夠給人留下更好的印象。除了黑白兩色，灰色、咖啡色、米色、藏青色等也是面試時的可選顏色，但整體着裝顏色不應超過三種，且應避免任何花紋。
袖長選擇：長袖襯衫是面試時的推薦選擇。如果天氣較熱，可以選擇短袖襯衫，但長袖更爲正式和保守。
其他配件：如果需要，可以搭配高跟鞋，但跟高不宜超過5釐米。對於女性來說，夏天可以選擇穿及膝的半裙，以展現女性的優雅和知性魅力，同時記得穿上絲襪。
綜上所述，面試時選擇襯衫應注重材質、顏色、袖長以及適當的配件搭配，以展現出專業和得體的形象。