在面試自我介紹時，應該包括以下幾個方面的內容：
基本信息：簡單介紹自己的姓名、學歷、專業等基本信息。
優勢介紹：
對於應屆生，可以突出在校的優異成績和紮實的專業能力，如果有實習經歷也可以提及。
對於有工作經驗的求職者，需要突出你的工作經驗，參與過的重要項目和突出的工作業績，最好是與正在應聘的崗位是呼應的。
崗位適配度：簡單強調一下你的崗位適配度，例如你的專業與應聘的崗位非常對口，或者你通過實習/上一份工作，熟悉XX相關操作流程，積累了一定的工作經驗。
對崗位的認識：表達對崗位的認識和如何勝任這個崗位的看法，例如我會盡快的投入到這個崗位當中去，會積極地學習崗位所需要的各種知識，儘快地承擔起崗位責任。
抗壓能力和加班態度：表達自己的抗壓能力和對加班的看法，例如面對加班,首先應提升自身的工作效率,爭取當日事當日畢，如果有些加班是高強度的,單靠個人可能影響到工作質量和工作進度的話,這時我會找領導彙報,請求其他同事支援。
職業規劃：如果在校經歷或者實習工作經歷都不怎麼亮眼的，那就再說說自己的職業規劃，這個也蠻加分的。
結束語：感謝貴公司給了我這樣一箇面試機會，我有信心做好該崗位工作，願服從貴公司的安排，隨時可以就任崗位，並在貴公司做長期發展的準備。
以上就是面試自我介紹時需要講的主要內容，希望對你有所幫助。