鞋底和鞋身之間的夾層部分
鞋中底是位於鞋底和鞋身之間的夾層部分，通常厚度在1~2厘米，主要作用是緩衝地面震動。
鞋中底是承載緩震科技核心的部位，對於減少運動時的衝擊和保護腳部非常重要。鞋中底通常由發泡材料、緩震膠、物理形變緩震、氣墊等材料製成。其中，發泡材料提供良好的回彈和緩震性能，但可能因長時間使用而形狀變化；緩震膠則提供極強的緩震能力，常用於專業跑鞋；氣墊緩震通過將氣體注入堅韌的合成橡膠層，實現持續的減震效果。
此外，MD-EVA是一種用於運動鞋中底的高密度材料，它結合了EVA的輕量和緩衝性能與橡膠的穩定性，提供良好的支撐和穩定性，適用於需要平衡緩衝和支撐的跑步鞋和訓練鞋。