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頓排骨方法

燉排骨是一種美味又營養的烹飪方法,適合與多種食材搭配。以下是一種常見的燉排骨步驟:

準備排骨。將排骨用清水浸泡10分鐘,加入少許食鹽,可以去除血水和髒東西。然後沖洗乾淨,並準備好蔥、姜備用。

焯水。將排骨放入冷水中,加入蔥姜和少量料酒去腥味。用中小火加熱,待水開後繼續煮2分鐘,去除浮沫和血水。

清洗排骨。用溫水清洗焯好的排骨,去除表面浮沫。

準備配料。可以準備一些胡蘿蔔、玉米、土豆等根據個人口味選擇的食材。

燉煮。將排骨和配菜放入砂鍋或高壓鍋中,加入適量的清水或高湯,再放入一些蔥姜等調味料。加蓋,用中小火燉煮。如果是砂鍋,燉煮時間約1小時;高壓鍋時間會縮短。

調味。燉煮過程中可根據口味加入老抽、生抽、白糖、鹽等調味料。

出鍋前調味。在燉好的排骨中加入適量的鹽和蔥花,調整味道。

這種燉排骨的方法能使排骨肉質鮮嫩,不腥也不柴,非常適合與家人共享。可以根據個人口味和所需營養添加不同的食材和調味料。