頭城搶孤是台灣宜蘭頭城鎮舉辦的一項傳統廟會活動，它與中元節和盂蘭盆會密切相關。搶孤活動的目的是為了與無人奉祀的孤魂野鬼搶奪祭品，同時也是為了嚇退流連忘返的鬼魂。活動通常在每年的夏季舉行，特別是在農曆七月的中元節期間。搶孤活動包括搭建高聳的孤棚，其上層再搭建孤棧，並在上面擺放供品和旗幟。孤棚的柱子通常塗滿牛油，以便參賽者攀爬。參與者需要憑藉自己的力量爬上孤棚，先取得旗幟或供品者為勝。這項活動不僅是一種民間習俗，也是民族文化的重要組成部分。頭城搶孤是台灣最負盛名的搶孤活動之一，它根植於農曆七月的普度民俗，並與中原地區的中元節和盂蘭盆會傳統相聯繫。