燙壞頭髮可以通過以下方法進行保養：
注意洗髮時間。燙髮後等待1到3天再洗髮，以便化學成分充分洗出。
使用發膜。每週使用1次發膜，以修復受損的頭髮。使用時，可覆蓋頭髮20到30分鐘，使用塑料袋或浴帽保留。
寬齒梳子。使用寬齒梳子梳理頭髮，特別是頭髮溼潤時，避免使用細齒梳子或髮梳，以防拉扯頭髮。
定期修剪。每6到8周進行1次頭髮修剪，有助於保持頭髮健康和光澤。
避免頻繁熱風吹髮。減少使用熱風吹頭髮，因爲這可能導致頭髮乾燥和受損。
椰子油和護髮素。幹發時使用椰子油，然後用大量護髮素乳化，用溫水洗淨。
溼發發膜。使用溼發發膜，將頭髮盤起，等待發膜乾燥後洗掉。
避免強力梳理和高溫。燙髮當天避免用力梳理，3天內避免使用捲髮棒和電捲髮器。
選擇合適的洗髮產品。選用含修復和滋潤成分的洗髮水，如絲蛋白、膠原蛋白等。
弱酸性洗髮水。使用含有甜杏仁油、植物精油、維他命A、F和橄欖油等成分的弱酸性洗髮水。