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香椿怎麼吃

香椿是一種美味又健康的食材,可以通過多種方式烹飪。以下是一些常見的香椿食用方法:

香椿炒雞蛋。將焯水切碎的香椿與打好的雞蛋混合,加入適量鹽調味,然後在熱油中煎炒至兩面金黃。

炸香椿魚。香椿焯水後,掛上由兩顆雞蛋、三四勺土豆澱粉、一勺白醋和少許鹽製成的麪糊,然後在油中炸至兩面金黃。

香椿拌豆腐。將香椿和豆腐都焯熟後切成小粒,與燜得稀爛的黃豆混合,最後點上幾滴香油。

香椿豆。焯熟的香椿切成小粒,與黃豆一起拌食。

在烹飪前,香椿通常需要焯水,以去除灰塵、蟲卵和亞硝酸鹽,保持翠綠色並保持鮮亮的顏色。香椿含有豐富的營養成分,如維生素C、胡蘿蔔素和維生素E,經常食用可以增強免疫力。