香皂和沐浴露哪个好

香皂和沐浴露的選擇主要取決於個人的皮膚類型和需求。具體如下：

油性皮膚。如果是油性皮膚，香皂是比較好的選擇，因爲香皂的鹼性較強，能夠有效地去除油污和汗漬，幫助保持皮膚的清爽。

乾性皮膚或敏感肌膚。乾性皮膚或敏感肌膚的人可能更適合使用沐浴露。沐浴露通常含有保溼成分和表面活性劑，能在清潔的同時養護皮膚，減少肌膚乾燥和不適。

此外，如果經常進行劇烈運動或長時間未洗澡，香皂可能更適合，因爲它能提供更深層的清潔。