馬拉松比賽中出現“撞牆”現象的原因是多方面的，主要包括：
糖原消耗過多。馬拉松運動主要依賴糖原和脂肪兩種能源。隨着比賽的進行，糖原逐漸耗盡，此時身體不得不更多地依賴脂肪作爲能源。然而，脂肪的供能速度相對較慢，導致運動效率下降。
乳酸堆積。在跑步過程中，尤其是速度較快時，身體產生大量乳酸，如果乳酸不能及時被清除，會導致肌肉疲勞和疼痛。
肌肉疲勞。長時間跑步會使腿部肌肉承受巨大的壓力和反覆的收縮，導致肌肉疲勞和損傷。
代謝廢物積累。運動過程中，尤其是速度過快時，可能會出現氧氣供應不足，導致糖原和脂肪轉化能量的過程不完全氧化，從而產生大量乳酸和其他代謝廢物。
身體脫水。馬拉松運動通常持續時間較長，容易使人出現脫水現象，這也會影響運動能力和能量代謝。
心理和神經疲勞。長時間的運動會使運動員的心理和神經系統承受巨大壓力，可能出現保護性抑制，導致運動表現下降。
因此，“撞牆”現象不僅僅是糖原耗竭的結果，而是多種因素綜合作用的結果。