瑪雅人主要生活在墨西哥南部和中美洲北部，包括尤卡坦半島、伯利茲、危地馬拉、洪都拉斯和薩爾瓦多的部分地區。 這些地區的地形地貌差異較大，從南部的火山高地到中部的熱帶雨林，再到北部的熱帶叢林。瑪雅人使用瑪雅語，屬於印第安語系瑪雅—基切語族。