高密度通常指的是血液中的高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）在人體內扮演著重要角色，它主要負責將膽固醇從身體各部分運送至肝臟，從而幫助減少動脈壁上的膽固醇沉積，預防動脈粥樣硬化。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）被視為有益的膽固醇，因為它能夠促進膽固醇的代謝，降低心血管疾病的風險。與之相對的是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），它在體內如果過高，會增加動脈粥樣硬化的風險。維持高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）在正常範圍內對健康至關重要，不合理的飲食和不良生活習慣可能影響其水平。