戴髮箍的方法有多種，這裏提供幾種常見的戴法：
對於寬度超過三指的寬髮箍，可以將髮箍先戴到耳後，然後分出耳前和耳後的頭髮，用皮筋固定，再將頭髮翻過去並從下方拉緊。
對於耳朵前後的髮型，可以將髮箍戴到耳朵的正中間，頭頂取一片頭髮，將頭髮一分爲二扭成麻花辮，編至耳朵位置後用皮筋固定，然後在耳後取一片頭髮與麻花辮紮緊，最後拉松兩側的頭髮。
對於側分發型，可以將頭髮側分，然後將髮箍帶到三指以上的位置，再輕輕向前推兩下，最後將一側的頭髮別到耳後。
對於細髮箍，可以先在頭頂發縫位置畫一箇Z字，讓頭頂的頭髮蓬鬆，然後戴出發箍，在髮箍兩側各取一縷頭髮合併，用小皮筋紮起來，拉緊後別在耳後。
對於韓系寬髮箍，可以在耳邊兩側的位置各綁一箇麻花辮，交叉用一字夾固定，然後用髮箍擋住辮子，這樣頭頂會有一層墊高的效果。
每種方法都可以根據個人喜好和髮型特點進行調整，以達到最佳效果。