戴髮箍的方法有很多種，具體取決於髮箍的寬度和類型，以及想要達到的效果。以下是一些常見的戴法：
對於較寬的髮箍。首先將髮箍帶好，將劉海部分挑好，使髮箍的最外沿卡在髮際線上，然後將頭頂的一束頭髮拉起，用梳子倒梳髮根處，把這部分頭髮放下後，用梳子或手指整理表面線條。
對於較細的髮箍。首先將劉海分好，將順着劉海方向的一縷頭髮挑起並扭兩下，然後將這縷頭髮別在耳後，用夾子卡住，髮箍卡在這縷頭髮後面，後面的頭髮蓋住髮箍的尾端。
對於有劉海的髮箍。將兩側的頭髮攏到腦後，雙手一起向上推一推，用夾子固定，戴上髮箍，有劉海的頭髮帶髮箍的技巧是由上向下大約60度卡下來，沒有劉海的則是由前向後45度卡進去。
此外，還可以將髮箍與編髮結合，如在頭頂取一小束頭髮，分成兩股扭成麻花辮，然後將辮子交叉用夾子固定，用髮箍擋住辮子，使頭頂看起來更立體。每種方法都有其獨特之處，可以根據個人喜好和臉型選擇合適的戴法。