髮量多的人在剪髮時，可以選擇一些能夠減輕頭髮重量感和增加層次感的髮型。以下是一些適合髮量多的人的剪髮建議：
層次感剪髮。選擇將頭髮剪出層次感，比如鎖骨以上的頭髮剪短並內扣，可以減輕頭髮的重量感並修飾臉型。
波波頭或齊肩短髮。波波頭和齊肩短髮適合髮量多的人，因爲這些髮型能夠自然服帖在一起，不會顯得頭髮過於厚重。
大波浪捲髮。大波浪捲髮適合髮量多的女生，能夠增加發型的體積，使頭髮看起來更有質感。
碎劉海髮型。劉海可以減少頭髮的重量感，而且打薄處理過的劉海比齊劉海更輕盈。
微捲髮。微捲髮能夠增加頭髮的動感，即使髮量多，也會看起來比較自然隨意。
長直髮。簡單自然的直髮也能夠顯氣質，適合髮量多的人。
露耳短碎髮。露耳短碎髮能夠增加發型的變化性，同時也能使髮量看起來更均勻。
選擇髮型時，可以根據自己的臉型、個人喜好以及髮質來決定最適合自己的髮型。同時，可以結合染髮和造型產品來增強髮型的效果。