魚油的服用方法有多種，可以根據個人情況和喜好選擇。常見的服用方式包括：
直接吞服。將魚油膠囊直接用溫水送服，不要咬破膠囊，以避免噁心或反胃。
飯後服用。魚油是脂溶性的，與油脂類食物一起服用可以幫助其更好地吸收，因此可以在飯後服用。
溫水送服。由於魚油可能帶有腥味，對氣味敏感的人可以選擇用溫水送服。
製作成魚油麪膜。對於特定情況，如尋常型痤瘡，可以將魚油與食用油如芝麻油混合製作成面膜使用。
煎服。對於某些症狀，如頭暈、頭痛，可以根據醫囑將魚油煎煮後服用。
製成膠囊。如果不喜歡魚油的味道或口感，可以將魚油製成膠囊服用。
隨餐服用。選擇在用餐時服用魚油，可以幫助魚油更好地被吸收。
需要注意的是，魚油可能會影響凝血功能，因此手術前後兩週內應避免服用。此外，不建議長期服用任何保健品，以免對身體產生不利影響。在服用魚油前，最好諮詢醫生或營養師的意見，以確保安全和效果。