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鮮雲耳涼拌

銀耳涼拌是一種美味又健康的菜餚,做法相對簡單。首先需要準備好銀耳,用涼水泡發,直到銀耳充分膨脹變軟,一般需要幾個小時。泡發後,清洗銀耳,剪去硬根並撕成小朵。接著,在沸水中焯燙銀耳約1分鐘,以去除雜質和細菌,焯燙後立即放入涼白開水中過涼,以防止銀耳過熱變軟,然後擠乾水分備用。

在準備銀耳的同時,可以處理其他配料。例如,黃瓜切段後用白砂糖醃出水分;小米辣、香菜、蔥段、西紅柿等切好備用。將所有配料放入一個大碗中,加入蒜末、熟芝痲、辣椒麵花生米熱油等調味料,以增加風味。最後,加入適量的雞精香醋生抽香油等調味,攪拌均勻即可食用。

需要注意的是,銀耳的泡發和焯水過程很重要,它們直接影響銀耳的口感。同時,調味料的種類和用量可以根據個人口味進行調整。