煮黃芪水的方法有多種,以下是幾種常見的煮法:
三煎三煮法:
第一次:取30克黃芪,加入400毫升水,泡30分鐘後煮開,中小火煮30分鐘,過濾出黃芪水備用。
第二次:在鍋中加入未過濾的黃芪和400毫升水,水開後中小火煮20分鐘,過濾出黃芪水備用。
第三次:重複第二次的步驟。最終可得到約1000毫升黃芪水。
搭配其他食材煮法:
準備黃芪15克、陳皮3克、紅棗五顆。清洗食材後,將紅棗剪開去核,然後將所有食材倒入茶壺中,加入約600毫升清水。加蓋煮25分鐘,燜10分鐘。這種方法不僅使茶的味道變好,而且養生效果翻倍。
對於改善久咳不止的症狀,可以使用30克黃芪、15克麥冬、5克五味子、適量烏梅。大火燒開後,小火慢煮40分鐘取汁,可用蜂蜜調味。
以上方法均可根據個人需求和體質選擇適合的搭配和煮制時間。