黑芝痲糊是一種營養豐富的傳統美食，可以通過多種方法食用和製作。以下是一些常見的食用方法和製作技巧：
常規沖泡法。將黑芝痲糊粉與溫開水按1:2的比例混合，攪拌均勻至糊狀即可食用。
冷藏食用法。將黑芝痲糊倒入容器中，加入涼開水或礦泉水沖調，封好保鮮膜或蓋子，冷藏4小時以上（不超過12小時），適合夏天食用。
營養搭配法。用熱牛奶、果汁或蜂蜜代替一部分水來沖調黑芝痲糊，增加風味和營養。
烹飪法。將黑芝痲洗淨炒香後磨成細粉，與糯米粉、清水一起煮製，加入白糖調味。
破壁機法。使用破壁機將黑芝痲和其他配料（如黑米、黑豆）加水混合打成糊狀。
創新食用法。如搭配堅果、蜂蜜等製作成不同口味的黑芝痲糊。
此外，還有用開水沖泡黑芝痲糊的方法，應注意慢慢倒入並不斷攪拌以避免結塊。以上方法均可根據個人口味和需求進行調整。