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黑豆漿可以加什麼

黑豆漿可以添加多種食材以增加營養和改善口感。以下是一些常見的搭配建議:

水果:香蕉、橙子、草莓等,可以增添風味和營養成分。

堅果:核桃、杏仁、腰果等,提供蛋白質和不飽和脂肪酸,同時增加口感。

穀物:燕麥、玉米、糙米等,增加膳食纖維和碳水化合物,有助於穩定血糖。

蔬菜:菠菜、芹菜、胡蘿蔔等,提供維生素和礦物質,提高營養。

其他食材:紅棗、枸杞、黑芝麻、黑桑葚乾等,具有滋補肝腎、益精明目等功效。

以上食材可以根據個人口味和健康需求進行選擇和搭配。製作黑豆漿時,可以將這些食材清洗乾淨後放入破壁機,加入適量的水,選擇豆漿模式進行製作。完成後,可以根據個人喜好添加牛奶、蜂蜜或冰糖等調味品。