齋戒月什麼意思

齋戒月是伊斯蘭教的一箇重要宗教習俗，通常在伊斯蘭曆的第九個月份（賴買丹月）舉行。

在這個月份，成年健康的穆斯林需要在日出後到日落前禁食（不進食、不飲水、不吸菸、避免性行爲等），以鍛鍊自我控制力和表達對真主阿拉的虔誠。齋戒月對穆斯林來說是一箇神聖的月份，除了禁食，還強調心靈上的淨化和自我提升，包括抑制負面情緒和慾望。在這個月結束時，也就是開齋節（Eid al-Fitr），穆斯林會慶祝並結束齋戒。