108拜是什麼

宗教修行和身體鍛鍊的形式

108拜是一種宗教修行和身體鍛鍊的形式，主要源於古印度瑜伽，並在佛教中有著特殊的意義。

這種修行方式通常包括進行108次跪拜，旨在通過身體運動來促進健康和提高精神集中力。在佛教文化中，108拜特別與消除108種煩惱相關聯，是一種修心的方法。它不僅是一種身體鍛鍊，通過屈伸運動來提高關節柔韌性和刺激經絡，以達到活血健體、疏通經脈的效果，也是一種精神修煉，幫助信徒審視和淨化心靈，通過身體與心靈的對話來理解和解決煩惱。