11字腹肌是什麼

腹部兩條肌肉線條的形態

11字腹肌，也稱為川字腹肌，是指腹部兩條肌肉線條的形態，通常出現在女性的腹部。這種腹肌形態因其形狀類似於漢字「川」，故得名川字腹肌。在健身領域，它有時被誤稱為11字腹肌，但實際上應該是指馬甲線，這是平坦腹部的一種表現，沒有贅肉且具有清晰的肌肉線條。馬甲線是指肚臍兩側兩條直立的肌肉線，因其外觀類似馬甲而得名。需要注意的是，馬甲線並不專指女性，男性也可以擁有馬甲線，而人魚線則是男性腹部兩側接近骨盆上方的V形線條。