很抱歉聽到你感到非常不愉快和沮喪。每個人在生活中都會遇到一些挫折和困難，這是很正常的事情。但是，不要讓這些負面情緒影響你的生活，相信你會度過這個難關，迎接更好的未來。
在人生的旅途中，每個人都會遇到不同的挑戰和困難，但是重要的是保持積極的心態，相信自己能夠克服困難，並且相信未來會更好。如果你需要幫助或者支持，不要猶豫，可以尋求朋友、家人或專業人士的幫助。他們可以給你一些建議和支持，幫助你度過難關。
此外，你也可以嘗試一些放鬆和緩解壓力的方法，如運動、冥想、深呼吸等。這些方法可以幫助你釋放負面情緒，恢復內心的平靜和平衡。
最後，記住，生活中有很多美好的事物和經歷等待著你，不要放棄希望和夢想。相信自己，保持積極的心態，你會迎來更好的明天。