更新360安全衛士或360安全瀏覽器的步驟如下：
打開360安全衛士或360安全瀏覽器。
對於360安全衛士，可以點擊主界面右上角的三橫線圖示，選擇「檢測更新」，或者點擊頁面右側的「三」圖示，選擇「檢查更新」選項；對於360安全瀏覽器，可以在頁面右上角找到「三」圖示，選擇「幫助與反饋」，然後點擊「檢查新版本」。
如果存在新版本，按照提示點擊「升級」或「一鍵升級」。
在新版本下載並安裝完成後，重啟360安全衛士或瀏覽器，以完成更新。
此外，還可以通過360安全衛士的「軟體管家」功能來更新軟體，或者使用第三方軟體管理工具來進行更新。