三七粉的服用方式多種多樣，可以根據個人的健康狀況和需求選擇合適的方法。常見的服用方法包括：
溫水送服。將三七粉用溫水送服，這是最簡單直接的服用方式。
與食物搭配。可以將三七粉加入牛奶、豆漿、蜂蜜中一起服用，改善口感。
製作藥膳。燉湯或熬粥時加入三七粉，這樣不僅滋補身體，還能增強免疫力。
外用。出現外傷出血時，可以將三七粉外敷在患處。
與其他藥材搭配。如與丹參和西洋參搭配服用，對心臟健康有益。
此外，三七粉的製作和服用還受個人體質和健康狀況的影響。孕婦、胃潰瘍患者以及對三七粉成分過敏的人應避免服用。在服用前最好諮詢醫療專業人員的意見。