4公里跑多久

4公里跑多久的時間因個人差異和跑步水平而異，具體如下：

初學者。可能需要30到40分鐘來完成4公里的距離。

中級跑步者。平均可能需要24到32分鐘。

經驗豐富且訓練有素的跑步者。可能只需要20分鐘左右。

正常中年男性。對於4公里的跑步時間大約在32到35分鐘之間。

此外，對於長期進行跑步訓練的人來說，跑4公里一般需要30到35分鐘。