400mg咖啡因的攝入量相當於以下幾種咖啡的組合：
速溶咖啡：大約相當於4到5杯速溶咖啡（小條包），假設每杯速溶咖啡的咖啡因含量為60到80mg。
現煮咖啡：大約相當於3杯現煮咖啡（235ml/杯），假設每杯現煮咖啡的咖啡因含量與速溶咖啡相似。
星巴克大杯美式咖啡：不到2杯。
雀巢中杯美式咖啡：大約相當於2杯中杯（355毫升左右）的美式咖啡。
需要注意的是，這些估算基於一般咖啡的咖啡因含量，而不同品牌和類型的咖啡咖啡因含量可能有所不同。此外，400mg咖啡因的攝入量是基於一個體重65kg的人的安全攝入量，對於體重不同的人，這個攝入量可能會有所調整。