一般情況下，5公里跑步的時間因人而異，主要取決於個人的體能水平、訓練狀況和跑步速度。對於20歲左右的男生來說，如果身體狀況良好且有一定的跑步基礎，可以在20到30分鐘內跑完5公里。這個時間範圍適用於中等身材、身體健康的成年男性。如果是慢跑，速度控制在100~150米/分鐘，所需的時間大概在25~33分鐘左右。而快跑的速度大約在200米/分鐘，那麼跑五公里則需要大概25分鐘。
對於經常鍛鍊或者有一定運動基礎的男生，可能會在25分鐘以內完成5公里。而對於剛開始跑步的新手或者不經常運動的人，可能需要更長的時間，甚至無法一次性跑完5公里。如果個人具有較好的運動天賦，並且長期保持鍛鍊，成績可以進一步提升，有可能在20分鐘以內完成5公里，甚至達到運動員水平，即在18分鐘之內。
總的來說，5公里跑步的時間大致在20到40分鐘之間，具體時間取決於個人的體能狀況和跑步速度。對於初學者，不建議一開始就追求過快的速度或過長的距離，而是應該逐步提高自己的運動能力和耐力。