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9月底吃什麼水果

九月底可以食用的水果有很多種,包括:

突尼西亞軟籽石榴。它在8月底成熟上市,果期持續到10月,9月15日左右是中期果,甜度好、水分足、顏色鮮艷。石榴還富含維生素C、多酚類物質、黃酮類化合物及植物雌激素,具有抗氧化、清除自由基、改善新陳代謝的作用。

新疆西梅。它是一種舶來品,中國新疆引進種植後價格更加親民。新疆西梅香甜多汁,風味濃郁,核小個大飽滿。西梅還具有通便的功效。

獼猴桃。它有不同品種,如紅心獼猴桃、翠香獼猴桃等,味道甜美。獼猴桃富含維生素C、葉黃素等營養素,有助於增強抵抗力、改善便秘、緩解眼睛疲勞。

柚子。它在9月份上市,可以持續食用到年底。柚子富含維生素C及其他營養素,適合心腦腎患者、孕婦和呼吸系統不佳的人群。

葡萄。9月是葡萄成熟的季節,不同品種的葡萄風味各異。

蘋果。雖然蘋果四季都有,但9月是它的豐收季節。

梨。它是秋季的時令水果,9月是梨的豐收季節。

這些水果不僅味道鮮美,還含有豐富的營養素,對健康有益。