自發性知覺經絡反應
ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自發性知覺經絡反應）是一種能引起愉悅、放鬆感的神經反應。
這種反應通常是通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等感知刺激引發的，特別是在顱內、頭皮、背部或身體其他部位產生一種獨特的刺激感，這種刺激感被描述爲令人愉悅的，甚至能引起輕微的酥麻或起雞皮疙瘩的感覺。常見的觸發ASMR的刺激包括輕語、角色扮演視頻、特定的聲音（如耳語、咀嚼聲、水聲等），以及某些觸覺體驗。這些刺激被設計用來引起聽者或觀察者的舒適感和放鬆感，有時甚至可以幫助緩解焦慮和壓力。