Beta波（β波）是一種腦電波，其頻率範圍通常在14到30赫茲，波幅為5到20微伏。以下是Beta波的詳細介紹：
出現時標誌。Beta波通常在人們處於清醒、專注和活躍思維狀態時出現，與認知加工、注意力和思考活動密切相關。例如，當人們睜著眼睛集中注意力、思考問題或執行專門任務時，Beta波會變得活躍。
特徵。Beta波在額葉、顳葉和中央區最為明顯，其指數大約占腦電波活動的25%。
此外，Beta波的過度活躍可能與壓力、焦慮和緊張等情緒有關。長時間的Beta波活動增加可能會導致壓力累積和免疫力下降。因此，保持Beta波與Alpha波（8到13赫茲）之間的平衡對於維持心理健康和情緒穩定非常重要。