關於Bryan McKnight的"Back At One"這個故事的情節是多元且複雜的，可能包含了自我追尋、友誼、親情以及愛情的微妙交織。從歌名我們可以聯想到之前的主題——返回單一狀態。在這首歌中，情感，儘管有一些甜蜜，卻沒有一處絕對的完美和持久，總是在向前和退回之間變化。這首歌曲似乎是在講述一個男人對過去愛情的懷念，他回憶起當時與愛人在一起的美好時光，但同時也意識到時間已經過去，他們已經分道揚鑣。他可能是在思考，如果當初能夠堅持下去，他們是否會有一個不同的結局。這首歌可能是一個關於失去的愛情的故事，也可能是一個關於自我反思和成長的故事。
但是，這個故事的具體情節可能因聽眾的個人經歷和解讀而有所不同。它是一個開放性的故事，可以引發聽眾的共鳴和思考。