瞬狙在CF（CrossFire，一款第一人稱射擊遊戲）中的操作方法如下：
滑鼠操作。瞬狙主要是通過滑鼠的左右鍵同時按下實現，這種方法可以在不開鏡的情況下快速射擊，子彈的射出方向會對準螢幕的中心。
開鏡與射擊的時機。在遇到敵人的時候，先不急於開鏡，而是嘗試進行射擊，如果距離較近，可能會打中，如果距離較遠，則可能需要調整準星。當確定敵人位置後，迅速開鏡，並在開鏡的瞬間按下滑鼠左鍵或右鍵進行射擊。
螢幕中心感培養。可以通過在螢幕上畫一個十字交叉線，將交叉點作為螢幕中心點，以此來培養對螢幕中心的感知，從而提高瞬狙的準確度。
以上方法需要一定的練習才能掌握，希望對你有所幫助。