艾瑞克森的人生八階段包括：嬰兒前期（0-18個月）、兒童期（1.5-3歲）、學齡前期（3.5-6歲）、青年期（12-18歲）、成年前期（18-25歲）、早期成年期（25-45歲）、中年期（45-65歲）和晚年期（65歲以後）
其中青年期是自我同一性對角色混亂的衝突；成年前期主要是個人同一性向社會的認同的衝突，尋找自己存在的價值；早期成年期主要是家庭責任和社會期望造成的衝突，例如結婚、生子等；中年期之後，個人會面臨更多的挑戰，如撫養子女、還房貸、贍養老人等，同時個人也會開始反思自己的人生。
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