ess睡眠量表

ESS（Epworth Sleepiness Scale）是一種評估白天嗜睡程度的量表，由澳大利亞睡眠專家Murray Johns於1991年開發。該量表包含8個問題，主要詢問個體在日常生活情境下是否感到睏倦或嗜睡。得分越高，表示個體在白天更容易感到疲勞和嗜睡。ESS量表常用於診斷和治療睡眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合症等疾病。它是一個簡便的患者自我評估工具，能夠半客觀地評定嗜睡程度。需要注意的是，工作變換或總睡眠時間不足等因素可能會影響ESS的評分。