在Excel中建立宏的步驟如下：
打開Excel，點擊「檔案」選項卡，在左側列表中選擇「選項」。
在Excel選項視窗中，點擊「自定義功能區」，選擇「開發工具」。確認勾選「開發工具」後，點擊確定，退出Excel選項視窗。
回到Excel主界面，在選單欄中找到「開發工具」選項卡，點擊進入。
在「開發工具」選項卡中，找到「Visual Basic」按鈕，點擊打開。
在彈出的「Microsoft Visual Basic for Applications」視窗中，點擊「插入」選單，選擇「模組」。
在右側代碼編輯器中，輸入宏的代碼。
完成宏的編寫後，點擊「檔案」選單，選擇「保存」。
在選單欄中找到「開發者」選項卡，點擊進入。
在「開發者」選項卡中，找到「宏」按鈕，點擊打開。
在彈出的「宏」視窗中，選擇之前創建的宏，點擊「運行」按鈕即可啟用宏。