在Excel中，推算日期可以通過以下幾種函式和方法實現：
計算兩個日期之間的間隔天數。直接在單元格中輸入兩個日期，第三個單元格中使用較大的日期減去較小的日期，即可得到間隔的天數。
計算某個日期經過多少天後是另一個日期。假設在第一個單元格中輸入起始日期，第二個單元格中輸入間隔天數，那麼在第三個單元格中使用第一個日期加上間隔的天數，即可得到目標日期。
使用Excel的日期函式。如`=TODAY()`獲取當前系統日期；`=NOW()`獲取當前系統日期和時間；`=YEAR(TODAY())`、`=MONTH(TODAY())`和`=DAY(TODAY())`分別獲取當前日期的年、月、日；`=EDATE(TODAY(),1)`計算今天之後一個月的日期；`=EOMONTH(TODAY(),1)`計算下個月最後一天的日期；`=NETWORKDAYS(A2,B2)`計算兩個日期之間的工作日天數。
合併和拆分日期和時間。在Excel中，可以將日期和時間相加來合併它們，使用`=INT(A2)`來拆分合併的日期時間數據。
計算特定的工作日之後的日期。使用`=WORKDAY(A2,B2)`計算n個工作日之後的日期。
計算特定月份的天數。使用`=DAY(EOMONTH(A2,0))`計算指定日期所在月份的天數。
計算年齡。使用`=DATEDIF(A2,TODAY(),"y")`根據出生日期計算當前年齡。
這些函式和方法可以根據具體需求靈活運用，以實現各種日期的推算和計算。