Ghost是一款流行的磁碟備份和恢復工具，主要用於系統備份和恢復。以下是使用Ghost進行分區備份和系統恢復的步驟：
分區備份。首先，啟動Ghost並選擇「Local」（本地）選單項，然後選擇「Partition」（分區）→「To Image」（到鏡像），這時，系統會顯示可用的硬碟列表，選擇要備份的硬碟，然後選擇要備份的分區，接著，選擇一個存儲備份檔案的目錄並輸入檔案名稱（確保以.gho為後綴），Ghost提供了幾種壓縮選項（No壓縮、Fast壓縮、High壓縮），選擇所需的壓縮比例後，點擊「Yes」開始備份，Ghost將該分區的當前狀態快速備份到指定的GHO檔案中。
系統恢復。首先，製作一個包含Ghost系統和隨身碟PE啟動盤的啟動盤，在需要恢復系統的電腦上插入啟動盤並重啟，在啟動時選擇隨身碟啟動，進入隨身碟主選單後選擇「GHOST手動」或類似選項進入Ghost界面，在Ghost界面中選擇「Local」（本地）→「Partition」（分區）→「From Image」（從鏡像），然後選擇之前保存的.gho檔案，選擇要恢復系統的硬碟和分區，點擊「Yes」開始恢復過程，如果系統安裝在C糟，請確保選擇正確的硬碟和分區進行恢復。
此外，Ghost還提供了其他功能，如硬碟克隆（Disk→To Disk）、備份還原（Partition→To Image）等。在操作過程中，請確保了解每一步驟的含義，避免數據丟失。