HTTP POST 方法用於向 Web 伺服器提交數據。在 HTTP/1.1 協定中，POST 方法通常用於傳送表單數據、JSON 數據、XML 數據或檔案。以下是幾種常見的 POST 數據提交方式：
application/x-www-form-urlencoded：這是最常見的 POST 提交數據方式之一。在這種方式下，表單數據會以鍵值對的形式編碼為 URL 參數，例如 `key1=value1&key2=value2`。伺服器可以通過解析請求體中的數據來獲取表單欄位的值。
multipart/form-data：這種方式用於上傳檔案。請求中的數據被分割成多個部分，每個部分都有自己的頭部和內容，其中包括檔案數據和其他表單欄位的數據。伺服器可以解析這些部分，獲取檔案和其他欄位的數據。
application/json：JSON 數據是一種常見的數據交換格式，可以用於 POST 請求。客戶端將數據作為 JSON 對象傳送給伺服器，請求的 Content-Type 頭部應設定為 `application/json`。伺服器端可以解析 JSON 數據並進行相應的處理。
text/xml：類似於 JSON 數據，XML 數據也可以用於 POST 請求。客戶端將數據作為 XML 文檔傳送給伺服器，請求的 Content-Type 頭部應設定為 `application/xml`。伺服器端可以解析 XML 數據並進行相應的處理。
在傳送 POST 請求時，伺服器通常會根據請求頭中的 `Content-Type` 欄位來確定請求中的訊息主體使用何種方式編碼。開發者可以自由決定訊息主體的格式，只要最後傳送的 HTTP 請求滿足上述格式即可。