解決《英雄聯盟》（LOL）掉幀問題的方法有：
確保使用獨立顯示卡。在NVIDIA控制臺中，調整管理3D設定，確保遊戲使用你的NVIDIA顯示卡。
更新或重新安裝顯示卡驅動。確保你的顯示卡驅動是最新版本，如果問題依舊，嘗試重新安裝驅動。
關閉垂直同步。在顯示卡設定中關閉垂直同步，這可以幫助提高幀率。
調整遊戲效果設定。降低遊戲畫質和解析度，或在遊戲設定中調整圖形顯示選項。
更改電源選項。將電腦的電源模式改為高性能，確保沒有手動省電開關影響性能。
關閉不必要的後台程式。確保沒有其他程式占用過多CPU、記憶體或硬碟資源。
檢查系統更新。保持作業系統最新，尤其是遊戲運行所在的目錄。
使用遊戲加速軟體。如果網路環境不穩定，嘗試使用遊戲加速器。
檢查硬體溫度。確保CPU和顯示卡溫度不過高，清理風扇和灰塵。
重新安裝遊戲。如果問題持續存在，嘗試卸載後重新安裝遊戲。
此外，如果自己的電腦配置較低，可以考慮升級硬體，比如增加記憶體。如果上述方法都無法解決問題，可能需要考慮諮詢電腦廠商或專業的電腦維修人員。