使用MacBook Pro時，可以利用以下技巧提高工作效率和用戶體驗：
觸控板設定。在系統偏好設定中，可以自定義觸控板的行為，例如，啟用「輕掃手勢」以快速執行操作。
桌面右鍵使用疊放。在桌面右鍵選單中選擇「使用疊放」，可以整理雜亂的桌面檔案。
使用快捷鍵。Command + Option + Esc可以快速打開強制退出視窗；Command + Tab可以在打開的套用之間切換；Command + N可以快速新建檔案或資料夾；Command + L可以快速鎖屏；Command + Space可以切換輸入法；Shift + Command + 3可以截取全螢幕幕並保存到桌面。
調度中心和觸發角。在系統偏好設定中的調度中心可以設定快捷操作，如快速返回桌面、打開所有應用程式視窗等；在觸發角中可以設定快速訪問工具和應用程式的捷徑。
檢查電池狀態。在關於本機中的系統報告中，可以查看電池循環次數和使用健康狀況。
網頁快捷鍵。在瀏覽器的快捷鍵中，Command + R刷新頁面；Command + T新建標籤頁；Command + Y打開歷史訪問頁面；Command + D收藏頁面；Command + W關閉當前頁面；Command + Q關閉瀏覽器。
通知與專注模式。可以根據需要調整通知和專注模式，例如關閉不必要的通知，只保留必要的即時通訊軟體通知。
瀏覽器安全設定。在Safari瀏覽器中，關閉下載後打開安全檔案選項，以防下載檔案時意外打開不安全連結。
這些技巧可以幫助用戶更高效地使用MacBook Pro，提高工作效率。