MMCX接口接觸不良的原因主要有以下幾點：
插針磨損變形：MMCX接口的結構容易轉動，導致插針容易磨損變形。
插拔次數過多：隨著插拔次數的增加，即使理論電氣壽命為1000次插拔，實際使用壽命可能會有所不同，接外掛程式可能會產生一定形變，從而引起接觸不良。
氧化問題：長時間使用後，接外掛程式可能會出現氧化，這也是導致接觸不良的一個原因。
對於解決MMCX接口接觸不良的問題，有以下幾種建議：
聯繫官方售後：如果問題嚴重，建議聯繫官方售後進行維修或更換一套接外掛程式。
使用觸點清潔油：可以嘗試使用觸點清潔油去除表面的氧化層，以暫時解決問題。如果使用含銀的油，比如古河那瓶，需要注意不要讓觸點短路。
設計改進：設計時可以考慮將插座位置後移，以減少插拔時的轉動和磨損。
使用膠圈或膠帶：可以嘗試使用網上購買的小膠圈或膠帶來固定插頭，以減少接觸不良的情況。但不建議使用膨脹式的膠圈。
如果問題不嚴重，可以嘗試上述方法進行臨時修復。如果問題嚴重或頻繁發生，建議更換新的接外掛程式。