要重置Mac的NVRAM（非易失性隨機存取存儲器），您可以按照以下步驟操作：
關閉Mac：首先，確保您的Mac已經完全關閉。
開機並按住按鍵：在開機時，立即同時按住以下四個按鍵：Option、Command、P、R。
保持按鍵約20秒：按住這些按鍵大約20秒，在此期間，您的Mac可能會多次重新啟動，並可能會聽到啟動聲或多次看到Apple標誌。
鬆開按鍵：當Mac完成啟動後，鬆開這些按鍵。
調整系統設定：由於NVRAM重置可能會更改某些系統設定和偏好設定，您可能需要在「系統偏好設定」中更新揚聲器音量、顯示器解析度和啟動磁碟偏好設定。
請注意，NVRAM和PRAM（參數RAM）的重置步驟是相同的，而且NVRAM可以存儲的設定包括音量、顯示解析度、啟動盤選擇、時區和最近的核心慌亂信息。如果您遇到與這些設定或其他設定相關的問題，例如Mac從啟動盤偏好設定中所選磁碟以外的磁碟啟動，或Mac啟動前短暫出現問號圖示，那麼重置NVRAM可能有所幫助。