OH卡是一種心理投射工具，主要用於個人或團體的探索和自我表達，其使用方法有多種，主要包括：
基本的遊戲方式。參與者抽籤決定發言順序，每人抽取一張圖卡和一張文字卡，先描述圖卡內容，然後翻開文字卡，之後可以翻開新的圖卡繼續遊戲。
作為視覺藝術形式。當每個人都使用過圖卡後，再抽出新的圖卡，以相同的方式操作。圖卡也可以作為文字卡的「橋梁」，創建更大的組合，這種玩法是沉默的，不需要解釋、評價或反應。
不使用語言的玩法。每個參與者抽取一組牌（圖案卡加文字卡），通過無文字的聲音來傳達他們的解釋，經過幾個回合後，身體的動作也可以用來解釋，然後再用聲音。
靜心冥想。在安靜舒適的環境中，通過冥想和觀想來準備與OH卡連線。
心理探索。OH卡被用作心理投射工具，幫助個人探索潛意識，理解自己的感受和問題。
這些方法可以根據參與者的年齡、目的和舒適度進行調整。例如，與兒童使用時，應特別注意遵守遊戲禮節，並允許他們自由選擇牌。OH卡也可以用於特定的教學目的，如激發創造力和直覺，或幫助外語學習。