OH卡是一種互動式心理遊戲，主要通過以下幾種玩法來幫助玩家連線自己的潛意識、覺察內在的情緒、思維和行為模式：
自我介紹。將OH卡攤開在桌面上，圖案面朝上，每人任意選擇一張卡片。接著，每個人進行自我介紹，包括姓名、心情、活動期待以及這張卡片與自己的關係。
你與金錢的關係。每人任意選擇六張卡片，按照特定的順序提問和分享，探討個人與金錢的關係。
蛻變之旅。任意選擇七張卡片，從中選擇兩張不想要的卡片，然後剩下的五張中選擇一張代表當前的狀況，另一張代表理想中的狀態。
心靈快照。隨機抽取一張卡片，通過提問自己從這張卡片中看到了什麼，引發個人反思。
故事接龍。設定一個故事主題，每人依次抽取一張卡片，根據卡片內容講述一段故事，直到故事完成。
圓桌遊戲。通過選擇圖卡和字卡來表達自己的困擾或情緒，然後圍繞這些卡片進行故事敘述，幫助理解情緒壓力。
這些玩法不僅促進了參與者之間的互動和理解，還通過視覺化的方式展現了個人對不同情境的看法和感受。