OH卡是一種心理遊戲工具，通常用於個人或團體反思、探索和溝通。以下是OH卡的一些常見用法：
抽籤決定發言順序：每個人從牌堆中抽取一張卡，根據卡上的圖案或文字來決定發言順序。
洗牌：在洗牌時，不可以折牌，以保持牌的完整性。
抽取卡片：每個人抽取一張圖卡和一張文字卡，圖卡扣放在自己面前，文字卡面朝上放在團體中間。
描述圖畫：翻開圖卡，描述圖畫內容，不依據文字卡。
翻開文字卡：翻開文字卡，讀出上面的文字，並講述它對自己的意義和含義。
組合卡片：將圖卡放在文字卡中，集中精神在這兩張牌的組合所創造出來的感覺。
故事接龍：團體成員依次從牌堆中抽取一張卡，根據卡片內容接龍講述故事。
圓桌遊戲：選擇一張圖卡和字卡，代表自己目前的困擾或情緒壓力，通過造句和討論來探索和處理這些情緒。
形象卡和路線卡：用於探索伴侶關係、未來的伴侶關係以及實現期待的途徑。
逆向思維訓練：把圖卡分為正向與負向，用不同的思維方式解釋這些卡片。
一圖配九字：一個圖讓不同的人來搭配字，並解釋。
九圖配一字：九個圖讓不同的人來搭配字，並解釋。
OH卡的玩法多樣，可以根據不同的目的和情境選擇合適的玩法。它可以幫助人們更好地理解自己和他人，以及探索深層次的意義和感受。