對自己的健康人生和家庭確實存在一定的責任制。這是因為健康不僅關乎個人的幸福和滿足感，也直接影響到家庭成員的生活質量和幸福感。以下是對健康人生和家庭責任制的幾個重要方面：
1. 保持健康的生活習慣：這是對自己和家人的責任。合理飲食、適度運動、充足的休息和睡眠，這些都有助於維持身心健康。
2. 預防疾病：了解和遵循公共衛生建議，如避免擁擠的地方、接種必要的疫苗、定期健康檢查等，有助於預防疾病，保護自己和家人。
3. 及時就醫：如果感到身體不適或疑慮，應及時就醫並配合醫生的治療。這不僅是對自己的責任，也是對家人的責任，因為他們可能會因為你的健康問題而受到影響。
4. 提供支持：如果你自己或家人需要醫療或心理支持，應盡力提供幫助，無論是提供資源、陪伴還是鼓勵，都是對家庭的責任。
5. 教育家庭成員：向家庭成員傳播健康知識，讓他們了解如何照顧自己和彼此的健康，也是非常重要的。
6. 建立健康的生活環境：保持家庭環境的衛生、整潔和舒適，有助於提高家庭成員的健康水平。
7. 關注心理健康：心理健康與身體健康同樣重要。要學會管理壓力、保持樂觀、尋求和支持他人，這些都是對家庭的責任。
總的來說，對自己的健康負責也是對家庭的責任，因為你的健康直接影響到你和家人的生活質量。這不僅是一個個人問題，也是一個社會問題，需要我們每個人都承擔起這份責任。