Peer pressure是指同伴群體對個人施加的影響，鼓勵個人改變自己的態度、價值觀或行為，以符合群體規範。儘管「每個人都這麼做」的想法有時會增強我們的競爭意識，但它也可能導致我們忽視自己的判斷力或常識。雖然我們無法避免peer pressure，但隨著成長，我們學會了如何適當地處理它。首先，我們必須保持自我真實，關注自己的感受和對是非的信念，這有助於我們做出自己的決定。內在的力量和自信使我們堅定不移，不會受到外部因素的影響。其次，在選擇朋友時要小心，我們可能會嘗試與價值觀、興趣或背景相似的朋友聚在一起，以減少來自不同思想的壓力。此外，當我們發現peer pressure過於強烈時，我們可以求助於我們信任的人。